Giselle Lahaye Pilates

Giselle Lahaye Pilates: movimiento consciente, técnica y bienestar corporal.

Un estudio de Pilates Reformer y circuito en Barrio Jara, dirigido por una bailarina e instructora que integra técnica, postura y movimiento para jóvenes, adultos, deportistas, embarazadas y bailarines.Giselle Lahaye Pilates es un espacio de entrenamiento enfocado en Pilates Reformer y circuito, pensado para quienes buscan fortalecer el cuerpo, mejorar la postura, ganar flexibilidad y moverse con mayor conciencia. Su propuesta combina técnica, acompañamiento cercano y una mirada integral del movimiento, con clases orientadas a jóvenes y adultos, deportistas, bailarines y embarazadas con aprobación médica.

El estudio trabaja desde una base corporal sólida: control, respiración, fuerza, alineación y precisión. No se trata solo de ejercitar, sino de aprender a moverse mejor, cuidar el cuerpo y sostener una práctica que ayude a sentirse más fuerte, estable y liviana en la vida diaria.

También ofrece clases de Pilates para bailarines, integrando el conocimiento técnico de la danza con el trabajo de fuerza, elongación, postura y conciencia corporal que aporta el Reformer. Para embarazadas, la propuesta puede acompañar el fortalecimiento del suelo pélvico, ayudar a aliviar la carga sobre espalda y pelvis y favorecer una práctica más segura, siempre con aprobación médica.

Sobre Giselle Lahaye:

Giselle Marie Lahaye Bonnin es bailarina egresada del Estudio de Arte Coreográfico Bonnin, profesora superior de danza clásica y ex bailarina del Ballet Clásico y Moderno Municipal de la Ciudad de Asunción. También es licenciada en Marketing por la Universidad Católica de Asunción, directora general de Giselle Lahaye Ballet e instructora de Pilates Reformer.

Su trayectoria en danza y movimiento le da al estudio una identidad muy clara: clases con técnica, cuidado postural y sensibilidad corporal, especialmente pensadas para personas que quieren entrenar con precisión y acompañamiento profesional.

Qué ofrece

• Pilates Reformer.
• Pilates circuito.
• Clases para jóvenes y adultos.
• Clases para deportistas.
• Pilates para embarazadas, con aprobación médica.
• Pilates para bailarines.
• Clase de prueba gratis.
• Entrenamiento enfocado en fuerza, postura, flexibilidad, respiración y conciencia corporal.

Horarios Reformer

Lunes, miércoles y viernes: 7:00am, 8:00am, 9:00am, 12:00pm, 15:00hs, 16:00hs, 17:00hs, 18:10hs, 19:10hs y 20:00hs.

Martes y jueves: 7:00am, 8:00am, 12:00pm, 13:00hs, 14:00hs, 16:00hs, 17:00hs, 18:10hs, 19:10hs y 20:10hs.

Sábados: 9:30am, 10:30am y 11:30am.

Recomendación: asistir de 2 a 3 veces por semana para obtener mejores resultados.